أشارت دراسة حديثة إلى أن القرفة تعدّل مستوى السكّر وتساعد على خفض نسبة الدهون في الدم والحصول على بطن مسطح.
وأكدت أنها تمنع حدوث الغازات المعوية والانتفاخات. كل ما تحتاج إليه هو أن تستخدم بهذه الطرق السهلة: اضف بودرة القرفة إلى أطباقك أو إلى مشروباتك الساخنة.
طريقة التحضير:
ضع أعواد القرفة مع أوراق غار في ليتر من الماء على النار إلى أن يغلي. صفّي الخلاصة واشربها.
أو أضف هذه الأعواد إلى ليتر من الماء الساخن مع رشة من الزنجبيل وملعقتين وسط من الشاي الأسود.