أطعمة تطهر الدم من السموم

بعض الأطعمة والأعشاب التي تساعد الكبد والكلى على العمل بشكل أفضل بحيث يتم تصفية السموم والحفاظ على نظافة الدم وتنقية الدم من البكتيريا والملوثات وهي:

1- الثوم: يعمل الثوم على تطهير الدم من الملوثات حيث إنه يحتوي على الكبريت الذي يساعد على التخلص من السموم والجراثيم والفيروسات.
2- الخضراوات الورقية: تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على إزالة السموم من الجسم والوقاية من الأمراض السرطانية وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكر.
3- البروكولي: له دور فعال في التخلص من السموم والفيروسات في الجسم كما أنه ينقي الدم وينظفه ويطرد البكتيريا والسموم منه.
4-الكركم: وهو واحد من التوابل الذهبية التي تحتوي على خصائص مذهلة لإزالة السموم كما أنه طريقة فعالة فى تنقية الدم.
5-البقدونس: يساعد على تطهير الدم وحماية الكبد والكلى من الأمراض.
6-التوت: يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تنقية الجسم من السموم.